Einfach auftanken

Die ganze Zeit bin ich für andere da. Jetzt möchte ich mal richtige Qualitäts-Zeit mit mir erleben!

Sie wollen einfach mal auftanken und ausspannen auf andere Art. Sie zieht es dazu nicht in die Ferne – andere Länder, Sitten und Gebräuche. Sie bleiben stattdessen lieber bei sich, wollen sich selbst mehr kennenlernen und ankommen zuHaus.

Die 9 Tage des ONE sind gefühlt ein mehrwöchiger „Abenteuerurlaub“ für Köper, Geist und Seele.

  • Sie werden früh aufstehen und die ganze Fülle und Vielfalt des Lebens hautnah spüren.
  • Ihr Körper wird sich um Jahre jünger fühlen, Ihr Herz wird sich öffnen und die Brille Ihrer Wahrnehmung wird frisch geputzt.
  • Danach fühlt es sich wahrscheinlich so an, als seien Sie ganz lange und ganz weit weg gewesen. Sie werden sich selbst und die Welt mit anderen Augen sehen ….

Ihre FreundInnen, PartnerInnen, Kinder und KollegInnen werden Sie danach wahrscheinlich fragen, wo Sie waren und was Sie getan haben, um so erholt und „wie ausgewechselt“ zu sein.

Vielleicht werden Sie schmunzeln darüber, denn wirklich erklären können Sie es ihnen nicht. Denn das, was Sie erlebt haben, lässt sich schwer in Worte fassen …

Unser Leben ist häufig randvoll mit Pflichten, Terminen und Aufgaben, die bewältigt werden müssen, Erwartungen die erfüllt und Leistungen, die erbracht werden sollen.

Manchmal unterliegt sogar die „Freizeit“ einem Leistungsdenken.

  • Wir glauben, sie „nutzen“ müssen, um uns gut zu erholen.
  • Wir glauben uns Gutes zu tun, wenn wir auch hier eine imaginäre to do-list abarbeiten.
  • Ob beim Sport, bei Kultur, beim Reisen oder im Urlaub, ständig glauben wir, etwas zu verpassen, wenn wir nicht aktiv und zielstrebig sind.

Dabei zeigen eine Fülle von Untersuchungen, dass diese Haltung uns eher krank macht als gesund.

Auszeiten sind wichtig.
Unser Körper, unsere Seele, unser Geist und unser Herz brauchen einen gesunden Ausgleich, um wirklich auftanken und ausspannen zu können.

Wir müssen unsere Seele auch einmal „ baumeln lassen“, um nicht ins Straucheln zu geraten in unserem Leben.

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