Hintergründe
Grundhaltung
.
Inhalte, Theorien, Methoden und Praktiken, die wir im ONE Next Step-Training vermitteln und anwenden, beziehen sich auf wissenschaftlich fundiertes Wissen und langjährig erprobte Erfahrung.
.
Die Quellen und Referenzen sowie die Stationen der Ausbildung und Berufserfahrung des Seminarleiters Markus Klepper sind hier benannt.
.
Integrität und Verlässlichkeit sind zentrale Werte unseres Tuns.
.
Einladung und Inspiration sind Grundlagen unseres Schaffens. Indoktrination und Dogmatismus lehnen wir ab.
.
Eigenverantwortung und Selbstbestimmung sind für uns die Basis jedes Entwicklungs- und Veränderungsprozesses.
.
Alle Angebote sind freiwillig. Die eigene Entscheidungs- und Wahlfreiheit wird von uns gefördert und geschützt.
.
In der Darstellung unseres Tuns vermitteln wir maximale Transparenz, wann immer es möglich ist.
.
Zum Schutz der an den Veranstaltungen teilnehmenden Menschen und der Integrität unserer Arbeit wahren wir selbstverständlich absolute Diskretion.
.
Unsere Philosophie ist: „Am Geld soll die Teilnahme nicht scheitern“. Teilnehmende, die dies benötigen, erhalten auf Antrag finanzielle Unterstützung durch unseren Unterstützerfonds oder eine sehr großzügige Ratenzahlung.
.
Unterstützende Angebote für Nachhaltigkeit und Umsetzung im Alltag bieten wir oft als kostenlosen Service an.
Bei weiteren Fragen wenden Sie sich gerne an uns!
Theoretischer Hintergrund
Konzeptionell orientiert sich das Training an dem Ansatz der Potentialentfaltung, der auf Erkenntnissen der modernen Hirnforschung basiert und von Professor Gerald Hüther und anderen formuliert wird.
Es folgt in Aufbau und Struktur diesem Entwicklungszusammenhang. In seinem didaktischen Konzept vermittelt es genau die Erfahrungen und Kompetenzen, die Menschen befähigen, diesen Prozess des Überwindens innerer Grenzen, Ängste, Zweifel und Blockaden zielgerichtet zu vollziehen.
Daraus erwächst das Vertrauen in die eigene Stärke, ein kraftvolles und authentisches Selbstbewusstsein als Grundlage für Entscheidungen und Weichenstellungen im beruflichen und privaten Bereich.
Die Basis dieses Modells sind zwei menschliche Grundbedürfnisse, die es zu kennen und zu erfüllen gilt
.
das Bedürfnis nach Halt und Geborgenheit
.
das Bedürfnis nach Lernen, Entfaltung und Entwicklung
Wir müssen uns sicher fühlen, um uns frei entfalten zu können oder anders ausgedrückt:
Erst von einem emotional sicheren Hafen können wir uns aufmachen, die Welt zu entdecken. Dann können wir offen für neue Erfahrungen sein und Risiken auf uns nehmen.
Drei Säulen sind es, auf denen dieses Gefühl von Halt und Geborgenheit beruht. Es sind die drei existenziellen Ressourcen oder Kraftquellen unseres Lebens:
.
die Ressource „Ich“
ein klares, waches und zeitgemäßes Bewusstsein davon – wer ich bin, was ich kann, was ich brauche, was zu mir passt – und was nicht.
.
die Ressource „Wir“
ein tragendes und selbstbewusstes Gefühl der Verbundenheit mit Menschen die mich nähren, inspirieren, schützen und begleiten – Menschen die mich kennen, Menschen denen ich vertraue, Menschen denen ich wichtig bin – und sie für mich
.
die Ressource „Das Große Ganze“
das beruhigende Wissen und Grundgefühl verbunden zu sein, mit etwas Größerem, was mich trägt, fernab von jeder religiösen oder spirituellen Doktrin. Für manche drückt es sich aus in dem Satz „Ich kann nicht tiefer fallen als in die Hand Gottes.“ Andere erleben dies in der Begegnung mit der Kraft und Weite der Natur. Jede(r) ist eingeladen, seine/ihre eigene Antwort darauf zu finden.
Im ONE-Training setzen wir dieses theoretische Modell in erfahrbares Erleben um.
So kann ein kraftvolles und ruhiges Gefühl von Gelassenheit, innerer Stärke und innerer Freiheit entstehen. Er entspringt aus ihrem eigenen Erleben und im Kontakt mit Ihrer Intuition und inneren Weisheit. Dies legt die Grundlage für eine Lebenseinstellung, die der Philosoph Ernst Bloch als „Die Kunst des aufrechten Gangs” beschrieben hat.
Unser Wunsch für Sie ist, dass Sie diese Haltung in sich entdecken und Ihr Leben inspiriert davon selbst gestalten: verantwortungsvoll, selbstbewusst, authentisch und frei.
Methoden
Methodisch nutzt das ONE-Training eine Vielzahl von Ansätzen aus den Bereichen soziales Lernen, Persönlichkeitsentwicklung und Psychotherapie.
Besonders hervorzuheben sind dabei:
hypno-systemische Ansätze und Veränderungsstrategien, NLP-Strategien, gruppendynamische Prozesse, körpertherapeutische Ansätze, Rollenspiel und soziales Lernen, Strategien der Provokativen Therapie, Meditation, Yoga
Ganzheitlich, umfassend, effektiv
Das breite Spektrum der im ONE – Training verwandten Methoden und Ansätze gewährleistet, dass alle Ebenen des menschlichen Seins angesprochen werden.
Auf mental-kognitiver Ebene wird der Blick für die Prioritäten, Werte und Zielsetzungen geschärft. Hier finden Prozesse der Reflexion und Neubewertung statt.
Auf emotionaler Ebene werden Offenheit, Nähe und Vertrauen gefördert. Hier finden Heilungsprozess statt.
Auf körperlicher Ebene erleben TeilnehmerInnen Entspannung, Energie und Lebendigkeit.
Auf spirituelle-geistiger Ebene wird der Kontakt zu tieferen Schichten des eigenen Wesens geöffnet. Hier kommen Teilnehmende in Kontakt mit der eigenen Essenz. Sie erleben inneren Frieden und Glück.
Grundthemen des Trainings
.
Begegnung und Beziehung – Partnerschaft – Nähe – Verantwortung
.
Körperbewusstsein und Lebendigkeit – Gefühle und Lebensfreude – Leidenschaft
.
Kommunikation, Offenheit, Wahrhaftigkeit, Aufrichtigkeit
.
Bewältigung von Lebenskrisen
.
Strategien der Konfliktlösung
.
.
.
.
Berufliche Weiterbildung – Emotionale Intelligenz
Wenn Sie beruflich mit Menschen arbeiten, etwa in der Personalführung, im Management oder in sozialen oder therapeutischen Berufen, erleben Sie im ONE eine Fülle von Anregungen für ihre eigene Tätigkeit. Dann ist das ONE für Sie eine Verbindung von eigenem Entwicklungsprozess und beruflicher Fortbildung: ein Intensiv-Training in emotionaler Intelligenz und und personaler Kompetenz.
Wichtige Fragen
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Eigene Antworten
Die Antworten, die Sie im ONE darauf finden, zeigen Ihnen, wo Sie stehen und was wirklich wichtig ist – und sie ermutigen Sie, den nächsten Schritt zu tun.
Und – es sind Ihre eigenen Antworten!
Beispiel eines Tagesablaufes im ONE
Vormittag I – Yoga – Körperbewusstsein und Entspannung
Die Tage beginnen mit Yoga und Meditation.
.
Der ruhige Tagesbeginn trägt zu Entspannung und körperlichem Wohlbefinden bei und fördert einen wachen und aufnahmefähigen Geist.
.
.
Wie intensiv Sie die Körperübungen praktizieren, bestimmen Sie selbst.
Vormittag II – Coaching und individuelle Unterstützung
Dieser Zeitraum ist Kurzvorträgen und in der zweiten Hälfte des Seminares der individuellen Unterstützung durch Coaching gewidmet.
.
.
.
.
.
Auf Wunsch können die Coachings und weitere Seminareinheiten gegen eine geringe Gebühr auf Video aufgezeichnet werden. Ausschließlich die/der Teilnehmer*in erhält danach seine eigenen Aufzeichnungen, damit er seine Entwicklung bequem zu Hause nachvollziehen kann.
Sie bestimmen selbst, ob und in welcher Form Sie diese Möglichkeit der Unterstützung nutzen möchten..
Nachmittag und Abend
Ähnlich wie im „richtigen Leben“ erwarten Sie hier Erfahrungen, die Sie einladen, die Komfortzone des Vertrauten zu verlassen und so in einem sicheren Rahmen ein wenig „über sich hinauszuwachsen“.
Es ist gefühlt eine Reise durch elementare Lebensthemen: Beziehung, Angst, Kommunikation, Werte, Tod, Lebendigkeit, Freiheit, um hier nur einige zu benennen.
Dieses kann nur erfahren und nicht wirklich beschrieben werden.
.
Alle Rituale, Strukturen und Übungen haben sich in der Praxis über Jahrzehnte bewährt und als wirkungsvoll erwiesen.
.
In dem sorgfältig arrangierten Zusammenspiel von Musik und Bewegung, Stille und Reflektion, Gruppen- und Einzelerfahrung bleibt nichts dem Zufall überlassen.
.
Das Programm führt Sie abwechslungsreich und oft spielerisch-leicht durch die aufeinander aufbauenden Lernerfahrungen.
Das Programm beginnt täglich jeweils um 7:00 mit Yoga und reicht meist bis in die späten Abendstunden.
Drei Phasen zum guten Gelingen
Intensität und Nachhaltigkeit
Durch das 3-Phasen-Modell des ONE findet eine außergewöhnliche Verbindung von Intensität, Kontinuität und Verankerung im Alltag statt. Sie ist für den nachhaltigen Erfolg des Programms besonders wichtig.
Phase I: Vorbereitung und Einstimmung – 4 Wochen
.
.
Phase II: Intensives Trainingsprogramm – mehr als 100 Stunden
.
.
.
.
In der auf die Seminarwoche folgende Integrationsphase stehen Sie mit von Ihnen ausgewählten Teilnehmenden in engem Kontakt und unterstützen sich gegenseitig bei der Umsetzung des Erlernten im Alltag.
.
Die virtuelle ONE-Community – eine interne Kommunikationsplattform alle Teilnehmenden, die dabei sein mögen -unterstützt zusätzlich beim Austausch.
.
.
Hinweise für die Zeit danach
Nach 9 intensiven Tagen empfehlen wir Ihnen, sich ein paar Tage Zeit für Ruhe und Integration zu gönnen. Damit sacken kann, was angeregt wurde. Ein paar zusätzliche Urlaubstage wären dazu ideal. Wenn dies nicht möglich ist, nehmen Sie sich für die Tage danach nicht allzu viel vor und erwarten Sie von sich keine unmittelbaren beruflichen und sonstigen Höchstleistungen.
Was wir Ihnen darüber an dieser Stelle verraten können:
.
.
Bereiten Sie Partner*in, Angehörige oder Freunde darauf vor, dass Sie noch ein paar Tage zum Ausklingen brauchen. Es wäre gut, wenn Sie nicht sofort mit Fragen überhäuft würden.
.
Der Kontakt zu anderen Teilnehmenden Ihrer Trainingsgruppe wird Sie in den Wochen danach begleiten, so Sie dies wollen. Hierfür steht Ihnen auch die ONE-Community als Plattform für Kommunikation und Austausch zur Verfügung.
.
Sollten Partner*in, Angehörige oder Freunde Fragen an uns als Veranstalter haben, können Sie sich damit gerne an uns wenden.
Wenn Sie sich für diesen Integrations-Prozess die Zeit bis zum Folge-Wochenende gestatten, ziehen Sie aus dem Training den größten Nutzen.
Entwicklungsgeschichte des ONE-Trainings
Seit 1990 finden ONE-Seminare in Deutschland statt.
Von 1990 – 1994 leitete der amerikanische Seminarleiter Frank Natale die 9-tägigen Intensivseminare „The ONE Experience“. Markus Klepper als Leiter der deutschen Dependance des TNI – The Natale Institutes – war Veranstalter und Co-Trainer.
Im Sommer 1994 zog sich Frank Natale zurück und übergab die Leitung an Markus Klepper. Dieser leitete das Training bis zu seiner Trennung von TNI im Sommer 1997. Von 1997-1999 führte er es in anderer Form weiter unter dem Namen „ONE-Eine Initiation“. Seit Oktober 2000 leitet Markus Klepper zusammen mit einem Team von Assistenten die daraus weiterentwickelte Form des 9-tägigen „ONE Next Step-Training. Es greift einige Elemente des ursprünglichen „The ONE-Experience“ auf und erweitert sie um aktuelle Elemente, Erfahrungen und Erkenntnisse aus den Bereichen Hirnforschung, sowie ressourcen- und lösungsorientierten Ansätzen der Psychotherapie – Coaching, systemische Veränderungsarbeit, Mentaltraining.
War das ursprüngliche „The ONE Experience – Eine Reise zu deinem Ursprung“ ein auf Bewusstseinserweiterung ausgerichteter Initiationsprozess, stellt sich das heutige ONE Next Step-Training zugleich als Training in Lebenskompetenz dar. Hier stehen konkrete lebenspraktische Anliegen und Themen im Mittelpunkt. Psychotherapeutische Prozesse werden dabei integriert.Insgesamt fanden 90 ONE-Seminare seit 1990 statt. Davon 85 mit etwa 2100 Teilnehmenden seit 1994 unter Leitung von Markus Klepper (Stand April 2023).
Lebenszyklen
Der Rhythmus unseres Lebens wird bestimmt von Lebens-Phasen oder Zyklen. Neben den uns allen bekannten Phasen – Kindheit – Pubertät – Erwachsenenalter – Rentenalter – gibt es weitere Zyklen, die zum Verständnis unseres Lebens-Weges wichtig sind.
Legt man etwa die durchschnittliche Lebenserwartung von aktuell etwa 80 Jahren zu Grunde, kann man das Leben in zwei „Halbzeiten“ unterteilen.
Die erste Lebenshäfte reicht bis 40.
Davon werden die Jahre 0-20 geprägt von dem was Außen vorgegeben ist: Familie, soziales Umfeld, Schule. Sie sind weitgehend fremdbestimmt.
Die Jahre 20-40 sind meist die Anfänge eines erwachsenen und weitgehend selbstbestimmten Lebens. Berufs- und Partnerwahl, Familiengründung, Schaffung eines eigenen Zuhauses.
In diesem Lebensabschnitt geht es darum, das in den Jahren zuvor Übernommene und Gelernte im eigenen Leben zu prüfen und Schritt für Schritt zum Eigenen zu machen, was davon passt. Eine wichtige Aufgabe ist hier auch die angemessene Ablösung vom Primat elterlicher Vorstellungen und Vorgaben. Meist geschieht diese eher unbewusst. Häufig fällt sie schwer.
In der „Halbzeitpause“, etwa um das 40igste Lebensjahr ereilt viele die sogenannte „Midlife-Krisis“.
Das eigene Leben wird in Frage gestellt, Einflüsse von Außen – Überlastung im Job, Burn-Out, Probleme in der Partnerschaft, Krankheiten – begleiten diesen wichtigen Übergangs-Prozess. Werden sie lediglich als Symptome missverstanden und isoliert behandelt, wird die große Chance vertan, die in dieser Lebens-Krise liegt.
Krisen sind Chancen und die Midlife-Krisis ist eine der ganz großen davon.
Sie ist die Chance zur Transformation – die Geburt in der Mitte des Lebens.
Ein Initiations-Prozess.
Wird sie so verstanden und genutzt, kann sie die Grundlage dafür legen, aus den Erfahrungen und auch „Fehlern“ der „1. Halbzeit“ zu lernen und diese mit der Verantwortung und Weitsicht eines erwachsenen Menschen zu korrigieren, um dann für die „2. Halbzeit“ gut aufgestellt zu sein.
Stammeskulturen und Naturvölker haben das Wissen um die Kraft von Initiationsprozesse in ihrem Ritualen verankert.
Wir als moderne „Zivilisationsgesellschaft“ haben diese zumeist verloren. Oder wir reduzieren sie auf Party und Klamauk ohne tieferen Sinn – Abi-Besäufnis, Spring-Break, Junggesellen-Abschied, 5. Jahreszeit. Dies lässt uns halt- und orientierungslos werden – sowohl als Gesellschaft als auch individuell. Wir wissen oft nicht, wo und wer wir sind und was zu uns passt.
Die 9 Tage des ONE sind neben Vielen auch ein „Initiations“-Prozess, eine Standortbestimmung mit der Chance, Weichen neu zu stellen und den bisherigen Lebenskurs zu überprüfen.
Geleitet von kraftvollen Erfahrungen der eigenen Essenz, des eigenen Wesens, inspiriert er jeden Teilnehmer die Frage nach dem Lebens-Sinn – Wer bin ich? Wofür lebe ich? Was ist mein Platz in dieser Welt? – für sich (neu) zu beantworten.
Für einen 25-Jährigen stellt sich diese Frage anders als mit 40, 50, 60 oder 70 Lebensjahren.
Und zugleich ist sie in jedem Lebensabschnitt wichtig.